Start stop teknikken hjælper
Problemet med for tidlig udløsning kan "behandles" med start-stop-teknikken. Det er en teknik, der virker, men det kan godt tage ret lang tid. Nogle skal "øve" i op til et halvt år. I den periode hvor man træner, kan man bruge bedøvende kondomer, der virker med det samme.Sådan gør du
øvelserne kan laves alene eller sammen med din partner.- Onaner indtil du er lige ved at komme og stop så
- Hold pause indtil du kan fortsætte uden at få udløsning
- Onaner videre, men stop igen, lige inden du kommer
- Dette gentager du 3-5 gange
- Træn så ofte som muligt. Helst 3-4 gange om ugen
Nogle kan mærke et resultat efter 3-5 uger, mens andre må blive ved i månedsvis. Teknikken virker, men der kan gå lang tid, inden du mærker en forskel. Derfor er det også en fin idé at bruge bedøvende kondomer i mellemtiden.
De har også omtalt start-stop-teknikken på Netdoktor
|